lofb
skypemini
mobile: (+30) 6974735896
phone: (+30) 2310327888
logo
Σεξολόγος, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλος σχέσεων
flag
logo
Χριστίνα Καλογιάννη M.A. & M.Sc.
Σεξολόγος, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλος σχέσεων
flag
home

Εμπειρίες πελατών


» Διαταραχή οργασμού, γυναίκα 32 χρονών:

Από τότε που ξεκίνησε η σεξουαλική μου ζωή ένιωθα ότι κάτι έλειπε από τις επαφές μου. Δεν ήταν μόνο η δυσκολία μου να έρθω σε οργασμό που με απασχολούσε αλλά ένιωθα και ότι γενικώς δεν έπαιρνα την απόλαυση που θα έπρεπε από το σεξ. Αν και είχα αλλάξει αρκετούς συντρόφους κανένας δεν μπορούσε να ανταποκριθεί στις δικές μου ανάγκες και προσδοκίες. Έτσι μια μέρα αποφάσισα να αναζητήσω επαγγελματική συμβουλή και πήγα στη Χριστίνα. Στην αρχή ήμουν αρκετά επιφυλακτική γιατί πίστευα ότι από την φύση μου είμαι έτσι φτιαγμένη. Έπειτα όμως από τις συζητήσεις μου με τη Χριστίνα και τις συμβουλές της, κατάλαβα ότι μπορώ να αλλάξω κάποια βασικά πράγματα ώστε να βιώσω με ένα καινούριο τρόπο το σεξ. Από το πρώτο κιόλας ραντεβού μου έμαθε πώς να χαλαρώνω και να συγκεντρώνομαι στις αισθήσεις μου. Μέσα σε λίγες μόνο συναντήσεις κατάφερα να αλλάξω τον τρόπο σκέψης μου, να αφήσω στην άκρη κάποια από τα παλαιά ταμπού μου, να κινούμαι έτσι ώστε να ανεβάζω τη διέγερση μου και να χρησιμοποιώ τεχνικές που με βοηθούν να έρθω σε οργασμό. Το πιο σημαντικό όμως από όλα είναι ότι έμαθα να απολαμβάνω το σεξ σε ένα βαθύτερο επίπεδο και να μην απογοητεύομαι όταν καμιά φορά τα πράγματα δεν είναι τέλεια."


» Διαταραχή στύσης, άντρας 41 χρονών:

"Μετά από το διαζύγιο μου δεν μου ήταν εύκολο να ξαναρχίσω την εργένικη ζωή μου. Πάντα μου άρεσαν οι όμορφες νέες κοπέλες αλλά μπροστά τους τα έχανα, ειδικά όταν βρισκόμουν στο κρεβάτι μαζί τους. Και ενώ με την πρώην γυναίκα μου είχαμε βρει ο ένας τα κουμπιά του άλλου, με τις καινούριες συντρόφους μου δυσκολευόμουν να νιώσω άνετα και τελικά έχανα την στύση μου. Αυτό μου έριξε πολλές φορές την ψυχολογία μου και την αυτοπεποίθηση μου. Μέχρι που πήγα στη Χριστίνα και μου έμαθε τι πρέπει να κάνω και πώς να αντιμετωπίζω αυτό που ονομάζεται "άγχος απόδοσης". Ήδη μετά από δύο τρία ραντεβού με τη Χριστίνα είχα καταλάβει ακριβώς σε τι οφείλεται το πρόβλημα μου και πώς πρέπει να το αντιμετωπίσω. Δεν έμενε παρά να βάλω σε πράξη αυτά που μου είχε προτείνει η σεξολόγος μου. Σήμερα νιώθω την αυτοπεποίθηση μου όσον αφορά το σεξ να είναι στα ύψη και ξέρω πολύ καλά τι να κάνω όταν τα πράγματα στραβώνουν, από τη δική μου ή και τη δική της πλευρά. Μέσα από τη σεξοθεραπεία έμαθα πολλά περισσότερα από αυτά που φανταζόμουν ότι υπήρχαν να μάθω!"


» Διαταραχή πρόωρης εκσπερμάτισης, άντρας 28 χρονών:

"Πάντα τελείωνα πολύ γρήγορα. Συνήθως στα πρώτα 2-3' μετά τη διείσδυση, αλλά μου είχε τύχει πολλές φορές να τελειώσω ακόμη και πριν να μπω. Δεν το θεωρούσα πρόβλημα μέχρι πρόσφατα. Η σύντροφος μου με έσπρωξε να το κοιτάξω γιατί αυτός ο χρόνος δεν της ήταν αρκετός για να έρθει σε οργασμό. Πήγα στη Χριστίνα, αρχικά μόνος μου, και έμαθα τεχνικές που με βοήθησαν να αυξήσω τον χρόνο της διείσδυσης αρκετά ώστε να είμαστε χαρούμενοι και οι δύο μας. Χαίρομαι ιδιαίτερα που τελικά ήρθε και η σύντροφος μου μαζί μου σε δύο από τα ραντεβού μας γιατί από τότε έχει αλλάξει πολύ και η δική της συμπεριφορά, πράγμα που μας βοηθάει και τους δύο να το απολαύσουμε περισσότερο."


» Διαταραχή επιθυμίας, άντρας 38 χρονών:

"Πήγα στη Χριστίνα γιατί είχα χάσει για αρκετό διάστημα την επιθυμία μου, όχι μόνο προς τη σύντροφο μου αλλά και προς όλες τις γυναίκες. Μέσα από τη συζήτηση ανακαλύψαμε ότι η αιτία ήταν το σύνδρομο της επαγγελματικής εξουθένωσης από το οποίο έπασχα. Το υπερβολικό φόρτο εργασίας και το καθημερινό άγχος με είχαν φέρει σε μια κατάσταση όπου δεν αναγνώριζα πλέον τον εαυτό μου. Είχα νεύρα που δεν μπορούσα να ελέγξω και μετέφερα στη σύντροφο μου, δεν έπαιρνα απόλαυση από εκείνα που παλιότερα θεωρούσα διασκέδαση και σίγουρα δεν είχα όρεξη για σεξ. Ευτυχώς αυτό το τελευταίο με έσπρωξε να αναζητήσω βοήθεια. Η Χριστίνα με βοήθησε να καταλάβω τι από αυτά που βίωνα ήταν αποτέλεσμα του συνδρόμου αυτού και τι έπρεπε να κάνω από δω και πέρα. Πλέον έχω μάθει να διαχειρίζομαι τις αγχογόνες καταστάσεις πολύ καλύτερα από ότι πριν, έχω αρχίσει να βρίσκω ξανά τον εαυτό μου και φυσικά την επιθυμία μου για σεξ."


» Κολεόσπασμος, γυναίκα 34 χρονών:

"Συνάντησα για πρώτη φορά τη Χριστίνα πριν ένα χρόνο, οπότε και αρχίσαμε τη θεραπεία για τον κολεόσπασμο που με βασάνιζε μέχρι και πρόσφατα. Η διείσδυση ήταν παντελώς αδύνατη, ο φόβος μου τεράστιος και η άμυνα μου πολύ μεγάλη. Θεωρώ ότι μου πήρε πολύ καιρό να παραδεχτώ και να αντιμετωπίσω ένα πρόβλημα που τελικά είχε μια τόσο απλή και ήπια λύση. Ήθελε απλά να μαζέψω όλη τη δύναμη μου και να ξεκινήσω τη θεραπεία. Η Χριστίνα ήταν πολύ γλυκιά και καλή μαζί μου, δεν με πίεσε σε καμιά φάση της θεραπείας, αλλά δεν σταμάτησε και να με σπρώχνει να συνεχίσω, να μην τα παρατήσω. Μου πήρε ένα χρόνο (πιο πολύ γιατί αμελούσα τις ασκήσεις μου παρά γιατί τόσο χρειαζόταν η θεραπεία) να μάθω να ελέγχω τους σπασμούς που δημιουργούνταν στην περιοχή του κόλπου που ήταν υπεύθυνοι για τον πόνο που ένιωθα. Μόλις όμως κατάλαβα πώς να τους χαλαρώνω και άρχισα να ασκούμαι συστηματικά στις ασκήσεις που μου έδωσε η Χριστίνα, γρήγορα είδα τα πράγματα να αλλάζουν ριζικά. Σήμερα επιτέλους μπορώ έχω μια ολοκληρωμένη σχέση και να απολαμβάνω πράγματα που πριν ο φόβος μου τα στερούσε. Μακάρι να το είχα κάνει νωρίτερα!"


» Σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, άντρας 38 χρονών:

"Πήγα στη Χριστίνα γιατί είχα χάσει για αρκετό διάστημα την επιθυμία μου, όχι μόνο προς τη σύντροφο μου αλλά και προς όλες τις γυναίκες. Μέσα από τη συζήτηση ανακαλύψαμε ότι η αιτία ήταν το σύνδρομο της επαγγελματικής εξουθένωσης από το οποίο έπασχα. Το υπερβολικό φόρτο εργασίας και το καθημερινό άγχος με είχαν φέρει σε μια κατάσταση όπου δεν αναγνώριζα πλέον τον εαυτό μου. Είχα νεύρα που δεν μπορούσα να ελέγξω και μετέφερα στη σύντροφο μου, δεν έπαιρνα απόλαυση από εκείνα που παλιότερα θεωρούσα διασκέδαση και σίγουρα δεν είχα όρεξη για σεξ. Ευτυχώς αυτό το τελευταίο με έσπρωξε να αναζητήσω βοήθεια. Η Χριστίνα με βοήθησε να καταλάβω τι από αυτά που βίωνα ήταν αποτέλεσμα του συνδρόμου αυτού και τι έπρεπε να κάνω από δω και πέρα. Πλέον έχω μάθει να διαχειρίζομαι τις αγχογόνες καταστάσεις πολύ καλύτερα από ότι πριν, έχω αρχίσει να βρίσκω ξανά τον εαυτό μου και φυσικά την επιθυμία μου για σεξ."


» Πρόβλημα σχέσης, ζευγάρι (γυναίκα 45 χρονών):

Ήρθαμε στη Χριστίνα αφού είχαμε εξαντλήσει κάθε περιθώριο και λύση μπορούσαμε να σκεφτούμε για να μη μαλώνουμε. Είχα κουραστεί πολύ από την κατάσταση, όλη μέρα να του φωνάζω να μου δώσει λίγο σημασία, να γίνει λίγο πιο τρυφερός, να με βοηθήσει λίγο στο σπίτι και να ασχοληθεί λίγο με τα παιδιά και εκείνος να είναι αδιάφορος! Ότι και να του έλεγα απλά φαινόταν να μην το ακούει. Μέσα στην μεγάλη μου απογοήτευση σκέφτηκα να δούμε ένα ψυχολόγο, ένα σύμβουλο σχέσεων, έπρεπε κάτι να κάνουμε γιατί αλλιώς ή θα χωρίζαμε ή θα τρελαινόμουν. Ο άντρας μου δεν ήθελε και πολύ, τον κουβάλησα λίγο πολύ με το ζόρι. Με τη Χριστίνα όμως νιώσαμε και οι δύο αμέσως πολύ άνετα να μιλήσουμε, εμπνέει πολύ εμπιστοσύνη και σιγουριά. Δουλέψαμε πολύ πάνω στην επικοινωνία μας, παραδεχτήκαμε κάποια από τα λάθη μας, μάθαμε να σεβόμαστε λίγο περισσότερο και να μην προσβάλουμε τόσο ο ένας τον άλλο (με λόγια ή με πράξεις). Σε αυτό βοήθησε πολύ το ότι αρχίσαμε να μιλάμε για τα συναισθήματα μας πιο ειλικρινά και ανοιχτά. Οι καβγάδες μειώθηκαν αισθητά και εγώ σταμάτησα να νιώθω αβοήθητη και μόνη. Από ότι καταλαβαίνω και εκείνος το ίδιο. Η θεραπεία μας έφερε πολύ πιο κοντά από ότι ήμασταν ποτέ.


» Πρόβλημα άγχους, άντρας 43 χρονών:

Έχω περάσει πολλά χρόνια μέσα στο άγχος και την ανασφάλεια. Έχει να κάνει λίγο με την κατάσταση υγείας μου, λίγο με την άσχημη σχέση που έχω με τους γονείς μου και πιο πολύ με την ασταθή οικονομική μας κατάσταση. Σαν υπεύθυνος των οικογενειακών εισοδημάτων μας όλο το βάρος πέφτει πάνω μου. Φυσικά η γυναίκα μου πάντα προσπαθούσε να με ξεαγχώσει με όποιον τρόπο μπορούσε να σκεφτεί αλλά συνήθως με πολύ μέτριο αποτέλεσμα. Έπρεπε να έρθω στη Χριστίνα για να αξιολογήσω τα πράγματα σε προτεραιότητες και να μάθω να χαλαρώνω. Κατάλαβα από που πηγάζει πραγματικά αυτό το άγχος και αυτό με βοήθησε πολύ. Έχω μάθει πια πώς να ελέγχω ένα μέρος του άγχους μου και να μη στεναχωριέμαι για αυτά που έγιναν και δεν μπορούν να αλλάξουν. Σίγουρα υπάρχουν ακόμη στιγμές που αγχώνομαι, όπως όλοι άλλωστε, αλλά δεν νιώθω πια να χάνω τη γη κάτω από τα πόδια μου, έχω σταματήσει να πανικοβάλλομαι και έχω αρχίσει να σκέφτομαι πιο καθαρά, να βρω πιο εύκολα μια ικανοποιητική λύση στο εκάστοτε πρόβλημα που αντιμετωπίζω. Και η γυναίκα μου μου λέει ότι βλέπει μεγάλη διαφορά σε εμένα.


» Πρόβλημα θυμού/σχέσεων, άντρας 24 χρονών:

Η εμπειρία μου με τη Χριστίνα ήταν μοναδική. Με βοήθησε πάρα πολύ στο να γίνω καλύτερος άνθρωπος, πιο ήρεμος, πιο χαλαρός, συνειδητοποίησα κάποια πράγματα που μόνος μου δεν θα συνειδητοποιούσα ποτέ!! Η ηρεμία της Χριστίνας, το περιβάλλον του γραφείου της, το ταμπεραμέντο της, με βοήθησαν πάρα πολύ και την ευχαριστώ πολύ για αυτό!

signature