Κοινωνικές δεξιότητες

Όσο οι κοινωνίες εξελίσσονται τόσο αυτό έχει άμεσο αντίκτυπο στις σχέσεις μας και στις κοινωνικές δεξιότητες που καλούμαστε να αναπτύξουμε. Κάποτε ο άνθρωπος στηριζόταν σε μεγάλο βαθμό στο κοινωνικό του περίγυρο για την επιβίωση του, για αυτό και χρειαζόταν δυνατές και σταθερές σχέσεις με την οικογένεια του. Σχέσεις που χτιζόντουσαν γύρω από αυστηρούς ηθικούς κανόνες και παραδόσεις. Σήμερα που ο άνθρωπος καλείται να στηριχτεί όλο και περισσότερο στις δικές του δυνάμεις και η κοινωνία μας προωθεί περισσότερο από ποτέ την προσωπική επιτυχία, αυτές οι σχέσεις αρχίζουν να φθείρονται. Αυτή η ραγδαία αλλαγή έχει ως αποτέλεσμα οι κοινωνικές δεξιότητες που μάθαμε από την οικογένεια μας να χάνουν κατά κάποιο τρόπο την χρηστικότητα τους και σε πολλές περιπτώσεις να είναι απαραίτητο να τις προσαρμόσουμε στο νέο περιβάλλον.

Το περιβάλλον μέσα στο οποίο ζούμε σίγουρα επηρεάζεται από τις δικές μας πράξεις και συμπεριφορές. Άρα, είναι σημαντικό να ξέρουμε πως να συμπεριφερθούμε στους γύρω μας. Κάποιοι άνθρωποι δεν ανατραφήκαν με τέτοιο τρόπο ώστε να τους μεταδοθεί η αξία των κοινωνικών δεξιοτήτων. Στερούνται βασικών γνώσεων και συμπεριφορών που θα τους βοηθούσαν ποικιλοτρόπως στην κοινωνική και επαγγελματική τους πορεία.

Με άλλα λόγια, οι περισσότεροι άνθρωποι θα είχαν να κερδίσουν πολλά από την απόκτηση νέων δεξιοτήτων. Είναι σπουδαίο να μπορούμε να κρίνουμε σωστά ποιες συμπεριφορές είναι αποτελεσματικές και θεμιτές σε κάθε κατάσταση, επειδή αυτό θα μας απάλλασσε από δυσάρεστες εμπειρίες.

Όταν μιλάμε για κοινωνικές δεξιότητες αναφερόμαστε σε ένα σύνολο συμπεριφορών που μας βοηθάνε να δημιουργήσουμε ουσιώδεις προσωπικούς δεσμούς, στέρεες κοινωνικές δικτυώσεις και ισορροπημένες επαγγελματικές συνεργασίες. Τέτοιες δεξιότητες έχουν κυρίως σαν βάση τους μια επικοινωνία που βασίζεται στην ενσυναίσθηση, την ορθή κατανόηση των κινήτρων των άλλων και την σωστή έκφραση των αναγκών μας.

Παραδείγματα τέτοιων δεξιοτήτων είναι:

Όσα βιβλία ή άρθρα και αν διαβάσουμε για τις κοινωνικές δεξιότητες στις περισσότερες περιπτώσεις αυτά δεν αρκούν. Για να μπορέσουμε να αναπτύξουμε αυτές τις ικανότητες η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία κομβικής σημασίας. Θεραπευτής και θεραπευόμενος θα συνάψουμε μια σχέση εμπιστοσύνης, την λεγόμενη θεραπευτική σχέση, που θα έχει ως στόχο την εκπαίδευση σε όλες αυτές τις δεξιότητες. Η σχέση αυτή θα λειτουργεί ως παράδειγμα προς μίμηση για εσάς ώστε να μπορέσετε να αναπροσδιορίσετε τις προβληματικές σχέσεις στη ζωή σας και να δημιουργήσετε νέες υγιείς.