Ψυχοσωματικές ασθένειες

Ο Λατίνος ποιητής Ιουβενάλιος (1ος-2ος αιώνα μ.Χ.) έλεγε "orandum est ut sit mens sana in corpore sano", δηλαδή "μακάρι να υπήρχε ο υγιής νους σε υγιές σώμα". Από την αρχαιότητα λοιπόν υπάρχει η αντίληψη ότι η υγεία τόσο του σώματος, όσο και του νου είναι σημαντική για την ευτυχία του ανθρώπου. Η αλληλεπίδραση μεταξύ νου και σώματος είναι τόσο στενή που μια σωματική ασθένεια συχνά επηρεάζει την ψυχική μας κατάσταση (άγχος, θλίψη κ.λπ.) και μια ψυχική διαταραχή ή δυσκολία έχει πάντα κάποιο αντίκτυπο στο σώμα μας (διαταραχές στο βάρος, ημικρανίες κ.λπ.).

Ψυχοσωματικές ονομάζονται οι ασθένειες που έχουν συναισθηματική ή νοητική προέλευση. Παρουσιάζονται συνήθως όταν η ικανότητα του ατόμου να μάχεται τις ασθένειες έχει αποδυναμωθεί λόγω άγχους. Μετά από συμβάντα ιδιαίτερα αγχογόνα, κάποιοι άνθρωποι αναπτύσσουν συμπτώματα, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, πεπτικό έλκος, πόνους ακαθόριστης αιτίας, μια σειρά από κρίσεις άσθματος ή ημικρανίας. Η εμφάνιση των συμπτωμάτων σημαίνει ότι ο οργανισμός παλεύει με το στρες και ότι ένα συγκεκριμένο σωματικό σύστημα του ατόμου είναι ευάλωτο. Είναι σημαντικό αυτές οι ασθένειες να αναγνωρίζονται και να αντιμετωπίζονται μόλις εμφανιστούν, διότι όταν γίνονται χρόνιες δημιουργούν καινούρια ψυχοσωματικά προβλήματα.

Μέσα από την ψυχοθεραπεία μπορούμε να εντοπίσουμε την ψυχολογική αιτία του σωματικού συμπτώματος και να δούμε τις καταστάσεις από μία διαφορετική σκοπιά. Ξεκινώντας από την κατανόηση του εαυτού και των γύρω μας, την αναθεώρηση των ορίων μας, την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης, καταλήγουμε να αναπτύξουμε ικανοποιητικότερους τρόπους αντιμετώπισης των στρεσογόνων γεγονότων.

Η Συστημική Θεραπεία παράλληλα με τις τεχνικές ενσυνειδητότητας μπορούν να δώσουν σύντομα ανακούφιση από ασθένειες προερχόμενες από εξωγενείς ή νοητικές καταστάσεις.